Her kan du beregne din personlige kroppsmasseindeks
For mange mennesker er det vanskelig å bedømme om kroppsvekten deres ligger innenfor det som er normalt. Det finnes forskjellige formler som kan brukes til en objektiv beregning av kroppsvekten.
Tidligere brukte man først og fremst Broca-formelen:
Normalvekt (kg) = Kroppshøyde (cm) – 100
En mer nøyaktig beregning av vekten gir kroppsmasseindeksen (KMI). KMI beskriver forholdet mellom kroppsvekten og kroppshøyden og har den fordelen at den korrelerer relativt godt med kroppens totale fettmengde. Internasjonalt er det KMI som har slått gjennom som standard for beregning av kroppsvekten.
KMI = Kroppsvekt (kg) / kroppshøyde² (m²)
La oss regne det ut!
*Desimaltall kan vi dessverre ikke ta hensyn til her